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立定跳遠規則手可以着地嗎|立定跳遠規則是什麼

體育運動 閲讀(2.75W)

1、但是如果落地的時候,手在身體的後面撐地,會影響立定跳遠的成績的,因為立定跳遠的丈量是從起跳線到身體落地的最近的點的垂直距離,即手到起跳線的距離。

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2、所以立定跳遠最好在落地的時候,上體快跟,避免手在身後撐地,以免影響成績。