男孩變白方法|男生變白的方法介紹

1、第一做好物理防護，包括塗抹防曬霜、出門打傘、戴帽子等。另外日常生活中注意防曬，還需要戒煙戒酒，促進身體代謝也容易變白。

2、第二使用具有美白作用的護膚品，例如面膜、面霜等，有效的防曬成分包括熊果苷、煙酰胺、維生素C、維生素E等。

3、第三男孩皮膚變白平時需要多吃一些富含維生素C的食物，飲食上建議多吃一些新鮮水果蔬菜，減少體內黑色素的合成，這樣有利於變白。