嚴格來説，夏天的紫外線比冬天更強。但是冬天也不能忽視紫外線，冬天只是沒有夏天那麼容易曬黑，是因為冬天比較冷，基本很少外出，即使外出穿的衣服也比較厚，日均照射也比較少，所以沒有夏天容易曬黑。
冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。缺少了臭氧層這件“防護外衣”，陽光中佔95%以上的uva（紫外線長波）會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化鬆弛，產生皺紋色斑。所以冬天也是需要防曬的，一般夏天建議使用SPF15以上的防曬霜，冬天建議使用SPF8-15，PA+++的防曬霜。
