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1、椰子肉是可以生吃的。
2、而且多吃點椰子肉,能為人體補充豐富的營養。椰子肉中含有大量植物蛋白、粗纖維、果糖和葡萄糖。經常吃椰子肉可以滋養人體皮膚,促進皮膚細胞再生,減少黑色素形成,可以美容養顏,淡化色斑。此外還可以消腫利尿。
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