怎樣自己製作苦瓜茶

1、將苦瓜用鹽水浸泡半小時後洗乾淨。

2、洗淨的苦瓜切薄片。

3、將切好的苦瓜灑幹。

4、灑幹後密封保存起來。

5、取灑乾的苦瓜片放入茶杯，加開水浸泡，泡5到10分鐘就可以飲用了。

6、苦瓜瓤和籽在切片時不要取出，和苦瓜一樣有效果。

7、泡茶喝的時候因人而宜，最好先放少量，適合喝了再慢慢加量。

8、苦瓜適合在夏天服用，最好選擇色青的時候採摘使用。

9、苦瓜性寒，脾胃虛寒的人羣不適合服用苦瓜。