適合男人長期喝的養生茶

1.鐵觀音茶：鐵觀音茶具有抗氧化、降血脂、降血壓、防癌等功效，長期喝可以增強身體免疫力，預防與改善疾病。

2.普洱茶：普洱茶具有降脂、降壓、利尿等功效，長期喝可以促進新陳代謝，減肥瘦身。

3.花草茶：花草茶不僅清新芳香，還有舒緩神經、緩解疲勞、促進睡眠等功效，長期喝可以舒緩身心。

4.菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、消炎抗菌等功效，長期喝可以改善皮膚，預防感冒等疾病。

5.龍井茶：龍井茶具有抗氧化、降血糖、降血脂等功效，長期喝可以預防和改善心血管疾病。