幹石斛怎麼泡水喝

1、幹石斛泡水的方法比較簡單，人們在需要時可以取3到5克幹石斛，把它切成塊狀，直接放在杯子中，用沸水沖泡，沖泡以後要蓋好杯子蓋兒，悶泡五分鐘，打開以後降温，直接飲用湯汁，一次放入的幹石斛可以反覆沖泡多次。

2、幹石斛還可以研磨成粉末狀以後再用來泡水喝，具體做法是把幹石斛用破壁機研磨成粉末狀，一次取五克，放在杯子中，加入開水用小勺調勻，直接食用，這樣用幹石斛泡出的水，不單能喝湯汁，而且能把裏面的幹石斛全部吃下去，能讓它發揮最好的保健功效。