對於生活中腳上容易起死皮、皮膚不太好的女性來説，可以通過敷腳膜來進行護理，一般購買腳膜後是不建議敷一晚上的，容易損傷皮膚，和敷面膜的道理差不多，給腳做到補水保濕即可。下面，我們來看看小編帶來的腳膜應該怎麼用吧！
腳膜可以敷一晚上嗎
不建議敷一晚上。
雖然腳膜對腳部有一定補水保濕的作用，並且還能防止腳後跟乾裂，但是平時使用時建議最好不要套一晚上，因為腳膜使用時間過長，可能會損傷皮膚，導致腳底皮膚的屏障受損，一般建議每次敷30~50分鐘就可以了，使用完後用清水清洗腳部，保持腳底皮膚清爽。
腳膜應該怎麼用
1、在使用腳膜前，最好先用熱水泡一泡腳部，能夠幫助腳部放鬆，同時使腳部皮膚毛孔打開，放開稍後腳膜的作用。
2、洗完腳部後，將腳部用毛巾擦乾淨，撕開腳膜包裝，將雙腳套入腳膜中，用雙手將腳膜儘可能的跟腳部接觸，使腳膜內的精華液充分的包裹雙腳。
3、等待60-120分鐘後，將腳膜取下，用清水沖洗雙腳即可。
4、塗上身體乳或保濕霜，幫助腳部更好的補水鎖水。
用腳膜的注意事項
1、弄清楚自己適合的腳膜類型
每個人的體質不一樣，腳底皮膚的情況也會有所不同，有的人較低乾燥缺水，適合用補水滋潤的腳膜，而如果是腳底皮膚有老繭，死皮較低，建議使用去角質型的腳膜。
2、使用腳膜之前先泡腳
先用熱水泡腳，可以幫助腳部皮膚放鬆，同時軟化腳底的死皮和老繭。
3、注意敷腳膜的次數
腳膜不宜敷的太勤，不然反而對傷害腳底的皮膚，一般一個月一次即可，因為皮膚代謝週期為28天，頻繁去角質會導致皮膚受損。
4、使用完腳膜後建議適當塗抹身體乳
腳膜使用完後可能會出現短暫的乾澀，建議此時可以適當塗抹身體乳來幫助保濕，同時還會有助於新皮膚的生長。
