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步驟/方法:
預防:養成良好的生活習慣,不吸煙、不熬夜、不喝酒等,可以在一定程度上減少黃褐斑的產生。儘量避免日光直接照射面部皮膚。
治療:不要有思想包袱。多吃蔬菜。各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c,具有消褪色素作用,例如獼猴桃、西紅柿、土豆、捲心菜、花 菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜。
調整心情,少曬太陽、適當塗抹些護膚品,注意少吃辛 辣刺激食物,斑塊會消失,並恢復原來的光潔的面容
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