癢怎麼辦

在正常的情況下，我們的會自己保持酸鹼值的平衡，儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞環境的平衡，也有可能造成傷害，所以平時只要以温水沖洗即可。另外，如果你覺得自己可能感染了炎，也不要在看醫生前，清洗，以免將中的原蟲或是分泌物清洗掉，這樣會讓醫生無法正確判斷你所感染的菌種。

步驟/方法：

穿著棉質通氣的褲子平時儘量穿著棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多也可儘量不要用衞生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。

少吃刺激性食物正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

切勿濫用抗生素使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴菌的孳生，所以千萬不要濫用抗生素。

性生活正常單純許多炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的炎概率就會大大減少。

心情保持愉快保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。