秋季吃什麼水果養肺

肺在秋天很容易受乾燥的影響，所以在秋天我們應該多吃潤燥生津的水果，從而養好我們的肺，下面給大家介紹幾種能養肺的水果。

步驟/方法：

葡萄是不錯的選擇。葡萄酸甜可口，能補肝腎，生着吃能消除煩躁，經常吃葡萄還能減輕神經衰弱的症狀。葡萄的市場價不貴，多吃點葡萄還是不錯的。

柿子是潤肺的不二選擇，對於有呼吸道疾病的人來説，是理想的保健水果。柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，能防止便祕，柿子吃多了還能充飢~~

梨清甜可口，汁比較多，能清熱解毒，潤肺生津，在咳嗽的時候吃梨還能止咳，在吃梨的時候喝點蜂蜜，效果更明顯一些。