方法1：天然方法
1、試試"觀察和等待"。醫生過去常採取前瞻性方法治療子宮肌瘤，也就是在沒有必要切除時，就採取侵入性切除術消除子宮肌瘤。而現在，在子宮肌瘤還不至於大到引發嚴重問題（異常出血、不孕、月經疼痛）時，多數醫生會建議患者先"觀望"。許多肌瘤最後會慢慢地自然縮小。子宮肌瘤一般在生育年齡形成，在懷孕時長得更大，最後在絕經期縮小。因此，先觀望幾年比服用可能有副作用的藥，或做切除手術更好。
子宮肌瘤幾乎不會惡變成癌症，所以在它引發其它問題之前，可以把它留在身體裏。即使你都可以觸摸到腹腔裏的肌瘤，甚至在近距離觀察時都能看到它了，不到萬不得已，不要做手術摘除它。
如果你想嘗試觀察和等待，先去看醫生，確定長的是子宮肌瘤。如果是其它類型的腫瘤，你必須立刻接受治療。
2、喝綠茶或服用綠茶提取物。臨牀試驗顯示綠茶提取物，也即是表沒食子兒茶素沒食子酸酯，EGCG），能減輕子宮肌瘤症狀的嚴重度。服用綠茶提取物的女性出現更少的嚴重症狀，子宮肌瘤平均縮小了32.6%。注意，這些研究規模相當小，而且沒有隨機試驗研究治療功效。
服用綠茶提取物治療子宮肌瘤的女性，均沒有出現任何嚴重副作用。不過，如果你對咖啡因過敏，必須留意綠茶攝入量。綠茶含有咖啡因，一些女性服用後會感到易怒、緊張不安和噁心。
研究顯示綠茶能幫助老鼠減緩子宮肌瘤生長。綠茶也許能防止長出新的肌瘤，但目前的研究還未取得決定性的結論。
3、向醫生詢問中藥。一些研究顯示中藥或許能縮小子宮肌瘤，和（或）緩解它的症狀。一些草藥可能與藥物或其它疾病產生相互作用，你得先問過醫生，才可以服用草藥。注意，中藥和美國食品及藥品管理局批准的藥物不同，並未經過隨機對照試驗。劑量也不一致，可能會大大影響藥效和風險。
一項研究顯示服用桂枝茯苓丸後，約60%參與者的子宮肌瘤縮小了。
一些臨牀試驗也證明雷公藤提取物也能縮小子宮肌瘤，效果相當於米非司酮（mifepristone），甚至比它更好。
桂枝茯苓配方的成分有桂枝、茯苓、桃仁、赤芍或白芍和牡丹皮。它和米非司酮結合使用時，也能有效縮小子宮肌瘤，比單獨使用其中一種更有效。
4、諮詢物理治療師。一項研究發現物理治療或許能幫助一些女性縮小子宮肌瘤，緩解它的症狀。詢問醫生物理治療是否適合你。按摩治療或許能減輕疼痛或症狀，但不能治好引發子宮肌瘤的潛在問題。
5、考慮鍼灸。一項研究表明鍼灸或許能幫助一些女性改善子宮肌瘤的症狀。鍼灸通常沒有什麼副作用，如果其它療法無效，不妨考慮鍼灸。一定要找持有執照的鍼灸師。要求醫生推薦鍼灸師。不管你接受哪一種輔助治療，都要先通知主治醫生。
方法2：瞭解其它治療方案
1、考慮吃藥。大多數治療子宮肌瘤的藥物作用是改變激素水平。它們影響促使子宮肌瘤生長的激素，讓它隨着時間慢慢縮小。醫生最常用促性腺激素釋放激素（Gn-RH）激動劑，來縮小子宮肌瘤。它讓身體暫時處於絕經後狀態，阻斷雌激素生成。它有許多短期和長期副作用。
來曲唑（letrozole）是減少雌激素的藥，在一項研究中，它將子宮肌瘤縮小了46%。
醫生可能還會用其它藥物。
2、詢問醫生能否用避孕藥減少出血。激素類避孕藥或許能減少經期出血量，但不能縮小子宮肌瘤。醫生常用口服避孕藥，或是會釋放孕酮的宮內避孕環緩解出血過多。
3、瞭解磁共振引導聚焦超聲術（FUS）。這是一個不需要切開身體的無創手術。患者被送入核磁共振掃描儀內，醫生用聲波定位、加熱並摧毀子宮肌瘤。這項手術相當新，並非每家醫院都能做，而且我們還不太瞭解它的長期效果。
共振引導聚焦超聲術和選擇性栓塞是比較新的方法，所以還沒有長期研究探討接受治療的女性日後是否能安全懷孕。一些案例顯示如果女性在接受治療後懷孕，出現併發症的概率會增加。如果你患上了症狀性子宮肌瘤，日後還想要懷孕，肌瘤切除術（只摘除肌瘤，不傷害子宮）仍然是"首選的治療方案"。
4、向醫生諮詢微創手術。一些門診手術只需要切一個小口，不需要做大手術，就能摧毀子宮肌瘤。這些方法相當有效，患者不需要做大手術。子宮動脈栓塞（注射小顆粒切斷流向肌瘤的血液），或肌瘤消融術（用電流或激光攻擊肌瘤）均可以治療或摧毀肌瘤。
腹腔鏡或機器人輔助肌瘤剔除術只摘除肌瘤，子宮則完整地保留下來。
子宮動脈栓塞術將特定物質注入子宮動脈，切斷子宮肌瘤的血液供應。
5、瞭解手術是否是最佳選擇。在極為嚴重的情況下，大手術可能是摘除肌瘤的最佳方式，以提高健康水平。腹部子宮肌瘤剔除術或子宮全切術都能永遠地摘除肌瘤。
方法3：瞭解子宮肌瘤
1、瞭解什麼是子宮肌瘤。子宮肌瘤是長在子宮壁上的膠狀物質。它們最常發生在生育年齡，特別是年過35歲的婦女。在大多數情況下，這些良性腫瘤很小，幾乎不會惡變成癌症。然而對一小部分的女性來説，肌瘤嚴重影響了她們的生活質量。子宮肌瘤一般可以分成3種。粘膜下肌瘤長在子宮腔內。壁間肌瘤長在子宮壁。漿膜下肌瘤長在子宮外。
2、瞭解子宮肌瘤的症狀。許多女性長了子宮肌瘤，卻從來不知道，因為它並未引起任何症狀、不適或健康問題。但是，一些女性會覺得疼痛，或出現令人衰弱的症狀。如果出現以下任何一種症狀，請去看醫生：經期延長和（或）大量出血。肌瘤使子宮壁在月經期間變得比正常的更厚，因此出血量比平時多。有些人更是嚴重出血，造成貧血。
月經模式出現明顯變化，像是疼痛加劇、出血量增加。
骨盆痛、感覺沉重或很脹。肌瘤的尺寸不一，有的非常小（比種子更小），有的非常大（像個葡萄柚）。大的肌瘤可能使腹部發脹，看起來像懷孕一樣。
在性交過程中感到疼痛。
頻尿和（或）排尿困難。
便祕。子宮肌瘤可能擴大，導致子宮壓迫膀胱或直腸，造成便祕。
背痛。
不孕。雖然非常罕見，但子宮肌瘤有時候會降低胚胎着牀的概率，導致不孕。
3、瞭解子宮肌瘤生長的原因。科學家還不能確定子宮肌瘤生長的確切原因，但也推測出一些風險因素。詳細瞭解相關知識，或許能幫助你判斷哪一種治療方式更適合你。子宮肌瘤生長的原因可能是子宮血管異常病變。
控制子宮肌細胞生長速度的基因，也可能引發子宮肌瘤生長。
子宮肌瘤似乎與女性的生殖週期相關，它很少發生在月經初潮之前，並經常在懷孕期間加速生長。一些科學家推斷它的發生可能與雌激素和孕激素有關。
4、瞭解當前研究的侷限性。遺憾的是沒有任何科學證據，能夠證明天然方法可以治好子宮肌瘤。即使研究顯得很成功，也有自身的侷限性或臨牀誤差。不管是飲食建議、順勢療法、運動還是其它自然療法，都沒有獲得足夠的研究支持。這表示如果子宮肌瘤已經發展到讓你不舒服，或危害健康的地步，你必須和醫生討論標準的治療方案。如果子宮肌瘤不痛，也沒有嚴重干擾生活，試一試別人聲稱很有效的自然療法，似乎也沒什麼壞處。
為了安全起見，先諮詢醫生，確保你想嘗試的治療方法沒有任何副作用。
