葱能生吃嗎

1、葱能生吃；

2、其實大葱本是可以生吃的蔬菜，大葱中含有一種叫做烯丙基硫化物的揮發性物質，這種物質極易揮發，加熱後會減少。這種物質在青葱中含量最高，可以刺激胃液，促進食慾。大蒜素還可以降低膽固醇和保護新鮮土壤。需要注意的是，蒜素的沸點在80-85℃，生吃青葱能更好地吸收和利用蒜素。大蒜素還可以刺激人體排毒排汗，促進人體中重金屬鉛的排泄，還可以幫助增加淋巴細胞的活化，提高人體的免疫力，所以生葱有很多好處。