1、如果寶寶手上有倒刺，最常見的是缺乏維生素和微量元素。另外，寶寶皮膚乾燥也可以出現倒刺。如果寶寶出現手指倒刺，一定要補充充足的維生素C、維生素B、維生素A，同時補充微量元素，微量元素可以補充鋅、鐵、鈣。
2、平時要多吃含微生素豐富的食物和水果，比如説水果含維生素C比較多的，獼猴桃、火龍果、香蕉、梨。另外，多吃含微量元素豐富的食物，像動物的內臟、肝、瘦肉、蛋黃，含微量元素也比較豐富。如果寶寶倒刺經過飲食的治療得不到緩解，建議帶孩子去醫院檢查，比如測孩子的微量元素，是否缺乏微量元素，在醫生的指導下進行相應的治療更好。
