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1、可以在乳膠牀墊上,鋪上一層有帶冰絲效果的牀單或者是涼蓆,以降低牀面温度。
2、可以在睡覺時開啟風扇或者是空調,利用空氣流通,在一定程度上降低室內温度。
3、可以撤掉乳膠牀墊。因為乳膠牀墊的通氣性能較差,可換上透氣性更好的牀墊。
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