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羅漢果熱量高不高

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羅漢果熱量高不高

1、羅漢果熱量其實並不算高的,一般的情況下,一百克也只有200多千卡而已,所以這樣的熱量比例並不比米飯高多少,而它如果曬乾之後直接泡水喝的話,熱量就更低了,基本上是不會讓你的身體變胖的。

2、不過如果你經常喝羅漢果水的話,就容易導致你的腸胃功能明顯下降,就可能會讓身體受到嚴重的影響,所以在吃羅漢果或者是喝羅漢果水的時候,一定要注意這些問題。