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推薦菜品西芹炒百合、百合炒肉片、百合炒蘆筍、山藥西瓜炒百合 百合草莓白藕湯、百合綠豆湯、八寶百合粥、甲魚百合紅棗湯、百合紅棗粥、龍眼百合、冰糖百合等。
注意事項:
1、 食療上建議選擇新鮮百合爲佳;
2、 四季皆可食用,秋季最宜;
3、 百合爲藥食兼優的滋補佳品,四季皆可應用,但更宜於秋季食用;
4、 百合雖能補氣,亦傷肺氣,不宜多服。
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