《變形記》李勒優是第20150315期。小勒優和很多農村孩子一樣，都沒有在爸爸媽媽身邊長大。甚至她更可憐，媽媽在她半歲的時候就去世了，從小沒有媽媽，爸爸也重罪入獄。照顧她的爺爺奶奶，年紀很大了，還得出去打工賺錢。後來參加《變形計》後，改變了她的生活現狀。
第20150315期城市主人公之一是來自大連的叛逆少年崔晉，在家，他偷母親的錢，紋身，不好好上學，大手筆花錢。另一位城市主人公來自青島的暴躁少年於海，在家中與父親大打出手，把父親打倒，竟說：如果殺人不犯法，我先捅死他！”他們與來自雲南紅河的農村主人公李勒優互換。
《變形計》即稟承換位思考”這一思維理念，而且更推至極致，在節目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風雲，品察對方思想最微妙的情緒觸動。體驗不同人生，達到改善關係、解決矛盾、收穫教益的目的。
