智能手環是靠藍牙技術連接手機的。方法如下：
1、智能手環的藍牙需要和安卓4、4以上版本的智能手機並有藍牙4、0支援的手機。
2、或者執行ios7、0以上的蘋果4S以上的手機，才能連接。
3、先要在手機上安裝"小米運動"APP，可以在網上搜尋，也可以在微信掃描手環說明書提供的二維碼找到APP後，下載並安裝，並要開啟手機設定中的藍牙開關見附圖。
4、啓動小米運動APP軟件，登陸小米帳戶（初次需要註冊），然後搜尋手環，當手環上的指示燈閃動輕敲幾下，即可相互綁定，完成連接。
5、以後就可以使用了，在手機上操作有提示，充電方法見說明書。
