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步驟/方法:
第一種水果是草莓。草莓有美白保溼的效果,可以滋潤我們的面板。常常吃草莓不僅能補充身體裏的維生素,還能增白。
第二種是桔子。桔子可以增加我們肌膚的彈性,防止面板下垂,不僅如此,桔子還有美白和抗衰老的效果。因此,平時可以多吃些桔子,代替那些熱量高、熱氣的水果。
第三種是蘋果。蘋果裏面含有的維生素和其它的物質,有祛斑的作用。常常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑和黃褐斑。
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