有些脫髮|而且頭皮上長痘痘怎麼辦

一開始的時候只是有些輕微掉髮 後來開始癢 然後發現有了小痘痘長痘痘的地方特別癢 有一次實在忍不住給撓破了 那個疼啊這種情況該怎麼治呢

步驟/方法：

應該跟自身的消化系統有關的 多吃蔬菜水果 多喝水 多吃富含維生素B2、維生素B6的食物， 少吃油膩哦

不要熬夜 加強運動可以吃類似黑芝麻這樣的食材

嚴重的話要到醫院去就醫了去看下面板科 注意個人衛生 注意清潔