該如何預防患上了妊娠性急性闌尾炎

我是個胖子，所以一熱就特喜歡喝冷飲。我懷孕的時候剛好是春天，那個時候氣溫還好，後來懷孕到三四個月的時候就進入夏天。懷孕又熱又難受，又得挺着個大肚子，難受死了。所以我就會偷偷喝一些冷飲，冰水或者是檸檬水之類的。很不幸就患上妊娠性急性闌尾炎。手術切除之後，症狀纔有所緩解。醫生就讓我多注意平時的飲食還有活動，我也很受用，效果不錯，直到小孩生出來也沒復發。我和大家分享一下吧。

步驟/方法：

出院回家的第一天，就是把家裏冰箱裏面的冷飲全部都倒掉，連冰箱的線都拔掉了，就是爲了避免我還會在冰箱裏面找水喝。我現在每天都燒開水喝，就算不是開水，也是常溫下的水。反正冷飲這類東西不僅僅對孕婦不好，會引起闌尾炎，對子宮也不是很好。

還有就是在治療之後，我也不毛毛躁躁的了。因爲我平時最喜歡很粗魯的動作，有時候在吃飯之後就突然間會跑起來，有時候還會暴走。我是聽說快步走可以減肥，所以每天飯後都會快走的，不過醫生說在吃飯之後就跑或者是快走的話，很容易引起闌尾炎的。所以我現在就一直都是飯後漫步，減肥效果比快走還要有效。

最後就是要清淡飲食了，避免肥膩食物給腸胃增加負擔還有壓力。同時將飲食和運動結合起來，能夠更快地提高孕婦的免疫力，還能夠促進身體的消化吸收功能，新陳代謝功能，所以我每天都做孕婦瑜伽操，每一天都排便通暢了。