鹼性的食物和水果還有蔬菜都有啥

1、鹼性的食物有，蔬菜、水果、豆製品、牛奶等。

2、鹼性的蔬菜有，蓴菜、馬齒菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、辣椒、胡椒等。

3、鹼性的水果有，獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、柑子、芒果、羅漢果等。