方法
1：緩解噁心反胃
生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。如果出現反胃問題，應及時喝一杯薑茶。
2：促進消化
生薑的獨特美味，就是辣辣的，就是這種滋味能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
3：消炎止痛
生薑有利於身體紅腫的恢復，消炎又止痛。
4：通鼻竅防過敏
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
5：改善血液循環
薑茶裏的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
6：緩解生理期不適
在月經來時，喝薑茶有利於驅寒。緩解月經來時的疼痛感，同時暖小肚子。
7：增強免疫系統
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，人經常食用可以提高抵抗力，預防疾病。
8：紓解壓力
薑茶還可以減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。薑茶濃郁的芳香氣味，誘人脾胃。
