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步驟/方法:
第一種:梨子。我們將梨子切成片,然後準備清水。我們將切片的梨放入清水中,加入少量的鹽。然後煮沸,就可食用。梨和湯都有清熱解毒、降火的功效。
第二種;草莓。草莓的味道酸甜可口,而且還有降火的功效。夏季容易上火,可以選擇有清熱解毒、去煩功效的草莓,降火有效。
第三種西瓜:西瓜也是夏天不得不提的降火神器,夏天吃西瓜不僅能消暑解煩,還能補充水分和多種營養物質,所以夏天怕上火,可以多吃西瓜。
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