步驟/方法:
不宜過多飲茶 ,孕婦不宜飲茶過多、過濃,因爲茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長髮育。 不宜過量喝飲料、飲酒 。由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼,孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育,致使嬰兒出生後患先天性疾病
不宜多食醋 懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內鹼度下降,從而引起疲乏、無力。現代醫學研究證實,山楂對婦女子宮有收縮作用,若孕婦大量食用山楂及其製品,就會刺激子宮收縮,嚴重的可導致流產。
不宜吃熱性調料 ,不宜過多接觸洗滌劑 l