慢性腎炎的自我預防

慢性腎炎是由多種原因引起的原發於腎小球的免疫性疾病，以血尿，蛋白尿，水腫的特點，要想預防慢性腎炎需要加強日常生活中自我保健以下：

步驟/方法：

慢性腎炎患者一定要控制食鹽，因爲食鹽含有過多的鈉離子會刺激腎素--血管緊張素系統不利於身功能改善及加重腎臟負擔。

要多吃富含維生素和纖維素的食物（例如新鮮蔬菜水果，麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、等）可以保證機體所需，防止便祕及有助於腎臟功能穩定。

應該注意勞逸結合，避免過重體力勞動，充足的休息時間，還有適當輕鬆鍛鍊運動（每天步行1000-1500米，做保健操，慢跑等）可以改善機體代謝，增強免疫力和抵抗力，有助於防禦感染減少腎炎復發。