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步驟/方法:
對於飲食, 少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉,蛋黃,動物油,動物內臟等.不要吃過鹹的食物,會增加心臟負擔
而對於心臟病康復患者而言,散步,慢跑,打太極拳等動作幅度較小的活動,既可以放鬆身心,又可以預防病情加重
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,保持樂觀向上的心態
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