方法
女性的標準體重是：身高(釐米)-110=標準體重(公斤)
例如，一個身高110釐米的女子，她的標準體重應爲110(釐米)-110=0(公斤)。例如，一個身高120釐米的女子，她的標準體重應爲120(釐米)-110=10(公斤)。凡是超過標準體重10%者爲偏重，超過標準體重15%以上者爲肥胖，低於10%者爲偏瘦，低於20%者爲消瘦。
圖爲女性的標準身高體重表。
男性的標準體重是：身高(釐米)-105=標準體重(公斤)
在身高110釐米的情況下，男子的標準體重應爲同等身高的女子的兩倍。
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重8%者爲偏重，超過20%以上者爲肥胖，低於10%者爲偏瘦，低於20%者爲消瘦。
圖爲男性的標準身高體重表。
因爲兒童的身高和體重會跟發育的快慢有關，所以沒辦法具體的衡量，有些發育早，有些發育晚，只要是健康就好。
方法2
標準體重的計算方法有很多，而且感覺不同國家的的標準體重都會有差距，但是也有世界衛生組織的的標準體重，標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。
這是一種方法：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
