米醋泡腳的功效與作用

1、消除疲勞

米醋能很好的加速血液的循環並很好的提高血紅蛋白攜帶氧的能力，在一定程度上能讓人放鬆起來，所以有消除疲勞的效果。

2、改善失眠

失眠是因爲神經中樞出現了“故障”，比如過度興奮造成的。而米醋泡腳能協調交感和副交感神經的興奮度，讓神經系統放鬆，因此能改善失眠現象。

3、殺菌祛溼

有些人有腳氣或者風溼，米醋能滲透足部表層面板將細菌殺死，同時讓身體裏的溼氣帶出來。因此腳上或腿上有些小問題的朋友，可以試着用米醋泡腳。