匯出
開啟pc端“騰訊QQ”；
在主介面左下角找到“主選單”圖標，該圖標爲並排的三條橫線；
在“主選單”介面中找到並點擊開啟“消息管理器”；
在“消息管理器”左上角找到“聯繫人”選項卡，在選項卡中找到目標聯繫人；
點擊右鍵開啟功能選單，點擊“匯出消息記錄”；
在彈出的瀏覽選單中指定一個路徑，選擇想要儲存的格式，點擊“儲存”即可。這裏要注意只有.bak檔案支援匯入功能，.txt檔案與.mht檔案僅能開啟不能匯入；
開啟目標檔案夾，即可看到匯出檔案。
匯入
開啟“消息管理器”，開啟步驟等同於匯出時消息管理器開啟步驟；
在“消息管理器”左上角找到一個倒三角形圖標，點擊圖標開啟工具欄，在工具欄中找到“匯入消息記錄”，點擊開啟匯入選單；
在彈出的“數據匯入工具”欄中點擊“消息記錄”和“自訂表情”前的方框，可以選擇性勾選想要匯出的部分，選擇完畢後點擊“下一步”；
在選擇匯入方式選項下選擇第三種“從指定檔案匯入”，點擊“瀏覽”開啟檔案瀏覽選單；
根據相應路徑找到匯出的.bak檔案，點擊“開啟”；
可以看到檔案路徑已經顯示在路徑欄中，點擊“匯入”；
匯入成功後，可以在消息記錄中檢視匯入條數、匯入情況等資訊，也可以選擇再次匯入或是結束匯入。
