具體操作步驟如下：
1、首先單擊手機桌面上的“設定”圖標
2、然後在手機設定介面選擇“顯示”選項
3、然後開啟顯示介面中的“亮度”進入
4、最後，開啟“自動調節亮度”欄中的開關
手機屏幕的最佳亮度不是絕對的。屏幕的亮度因人而異。例如，視力不好的用戶需要將屏幕調得稍微亮一點。如果用戶有良好的視力，亮度不需要調整得太亮。建議使用手機提供的自動亮度模式。
1、在晚上關燈的房間裏使用手機時，請將手機屏幕調到最低亮度。如果你晚上在正常的辦公室環境中使用手機，把它調到40%左右。
2、在更亮的環境中，屏幕需要調整到更高的亮度。因爲周圍環境太亮，手機屏幕又太暗，所以需要更多的能量才能看到手機屏幕上的內容。此時，亮度可以調整到大約60%到80%。
