當前位置:科普知識站>體育運動>

如何給健身教練培訓|你知道嗎

體育運動 閱讀(3.11W)

1、健身教練培訓之理論部分: 健身教練培訓機構的課程中一定會涉及到理論部分。

如何給健身教練培訓 你知道嗎

2、在整體課程的比例中佔少部分。

3、運動方案設計課程。

4、抗阻訓練技術課程。

5、常見骨骼肌伸展恢復技術。

6、有氧訓練技術課程。

7、體適能測試及分析。