正確深蹲姿勢
1、先站直，右腳向右邊方向邁開一步，比肩寬點。
2、兩腳向外展一點角度，軀幹向前傾斜5°，臀部往後伸。
3、雙手疊加平放，身體往下蹲，直達大腿與地面平行即可。
總結
1.右腳向右邊方向邁開一步，比肩寬。
2.兩腳向外展，軀幹向前傾斜5°，臀部往後伸。
3.雙手疊加平放，身體往下蹲。
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