肩膀曬紅了怎麼辦

1、用冷水或放進冰箱冷藏過的布弄溼被曬傷的面板。這能減輕曬傷部位的疼痛和灼熱感。

2、多喝水。過度曬太陽後，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。

3、土豆片冷敷。切成薄片的土豆敷在曬傷的面板。土豆含有天然澱粉，能幫助吸走面板裏的熱氣。