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波比跳是由一位名叫波比(Burpee)的生理學家發明出來的,稱爲波比運動,因爲動作中包含了跳躍的動作,所以也叫做波比跳。波比運動,一種常見的健身運動。也是一種高強度,短時間燃燒脂肪,令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作之一,也叫作立臥撐。
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