1、登高
因爲重陽節在寒露節氣前後，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，因此重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。登高也寓意步步高昇、高壽，而古時登高源於避禍。
2、吃花糕
寒露節氣天氣轉冷，樹木花草也開始凋零，所以人們稱之爲“辭青”，就有了吃花糕的習俗。九九登高，同樣要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，所以將此糕點稱之爲“重陽花糕”，寓意“步步高昇”。
3、喝菊花酒
因爲寒露與重陽節接近，而這個時候的菊花盛開，爲除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。
總結：
因爲重陽節在寒露節氣前後，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，因此重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗，而爲除秋燥，某些地區也有飲菊花酒的習俗。寒露也有吃花糕的習俗，因爲寒露節氣天氣轉冷，樹木花草也開始凋零，所以人們稱之爲辭青，就有了這個習俗。
