步骤/方法:
常吃黑芝麻能使白发变黑。我们经常在超市发现,许多洗发水都含有黑芝麻元素,洗后能使头发乌黑亮丽,其实就是这个道理,可以去超市买黑芝麻盐,直接卷在煎饼里吃就可以,可以用芝麻粒熬汤喝放点大米或糖,又甜又香非常可口。黑芝麻性味甘平,不但能使白发变黑,且能有预防贫血,健脑,延年益寿的功效!
大家都知道有一种中药材叫何首乌,它的形状似人形,可促进毛发生长。它可以与鸡同时炖着吃,可以防止头晕,头发干枯,使白发变黑,滋肝补肾的功效。所以称得上是滋补良药。
可以用桑葚子榨汁与蜂蜜对着喝,桑葚子酸甜可口,它的食疗作用很多,比如可以治失眠多梦,头晕耳鸣,补血等。它与蜂蜜对着喝,最能有效的治疗少白头。