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步骤/方法:
饮食:多喝酸性的果汁,多吃水果,比如:芒果 ,苹果,柠檬水。吃的东西干一点的会比较好哦
生活细节要多注意,要注意空气流通,吃饭后要刷牙,嘴巴里清爽才不会容易想呕吐。不要长时间待在高温的地方,会不舒服,烦躁之类的。
多运动也可以缓解孕吐的哦,因为运动能让心情舒畅,但不要剧烈运动哦,散步什么的就可以了。
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