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步骤/方法:
平时,我们要注意饮食清淡易消化的食物为主,如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等。
我们尽量多喝一点水,一天至少要8杯水以上,因为多饮水,以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。
注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、、过期的食物,以免损伤肠胃。
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