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步骤/方法:
第一种水果是草莓。草莓有美白保湿的效果,可以滋润我们的皮肤。常常吃草莓不仅能补充身体里的维生素,还能增白。
第二种是桔子。桔子可以增加我们肌肤的弹性,防止皮肤下垂,不仅如此,桔子还有美白和抗衰老的效果。因此,平时可以多吃些桔子,代替那些热量高、热气的水果。
第三种是苹果。苹果里面含有的维生素和其它的物质,有祛斑的作用。常常吃苹果可以淡化脸部的雀斑和黄褐斑。
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