步骤/方法:
首先在我们身体有疾病,都是病从口入,都是吃喝得的病症,要我我们在生活上有规律,讲究卫生在饮食上我们要讲究饮食的规律,是不是不会有那么多的疾病产生。药物就是吃点胃康灵还有胃炎康和消炎的胃药。这样减轻胃疼痛,在就配合生活上的饮食疗法,效果会更好。
生活上我们有的时候生活规律不正确,正常的生活规律就是早中晚餐,不要在晚上在吃些食物,晚上身体的机能是慢慢处于休息状态,是不工作的,吃些食物,都会堆积身体里不消化,会形成毒素,多喝水,多锻炼,是身体排汗,是排毒作用,排出身体毒素。增强身体的免疫力。
在饮食上我们要食补,就是多吃点含维生素和含微量元素的蔬菜和水果,吃些易消化不损伤胃粘膜的食物,例如,多吃点西瓜,西红柿,大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、等,含多种维生素,都是健脾胃的。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,补心益气生津止津。在就是多喝小米粥,养胃,多喝蜂蜜水,滋润肠胃。