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如何让鼻子瞬间通气

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如何让鼻子瞬间通气

1、想要鼻子瞬间通气,首先您需要用棉签蘸生理盐水清洗鼻腔内分泌物,或者是用生理盐水清洗鼻腔。

2、也可以采用热毛巾热敷鼻梁部位或者是按摩鼻翼两侧,改善鼻塞症状。平时多喝温开水,多注意保暖,避免受凉。

3、平时生活中强健体魄,养成良好饮食习惯,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,禁止吃辛辣刺激性的食物,提高免疫力。