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步骤/方法:
薄荷油,把薄荷油抹在鼻孔下面,气味一刺激鼻子就会通畅了,如过怕身上有气味,可以把小瓶拿着,鼻子不通气的时候放鼻子底下嗅嗅。
盐水,在温水里放上一点盐,轻轻地仔细的清洗鼻孔,对鼻子通气也有很大帮助。
蒜,把蒜瓣削削塞到鼻孔里,也可以给鼻子通气。
热水,用热水敷鼻子或是泡脚,可以促使鼻黏膜充血消退。既能给鼻子通气,又能促进睡眠。
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