步骤/方法：
首先，发现脸上有小疙瘩，痤疮粉刺的时候千万不要用手挤压，因为手上有很多的细菌滋生，特别是指甲里藏的细菌会直接感染到伤口，如果发现是白头粉刺的话可以用取粉刺针，会有一点点疼，但是咬牙完成后恢复也是很快的，如果是不知名的小疙瘩，千万不要盲目的去挤破它，可以去超市买块硫磺皂来清洁面部
其次面部清洁后不要盲目选择外用药膏，不要用碘类药物，不要再用油性比较大的化妆品，BB霜，粉底，乳液会阻塞毛孔，就暂时封存吧，选择一款清爽的爽肤水或者柔肤水就可以了，如果可以时常用一些补水的敷面膜，效果会更好
保持面部清洁的同时还要饮食上调理，不要选择油炸型的食物，会增加油脂储存分泌造成便秘，不能及时清理肠道毒素也会在体内存留；不要选择辛辣的食物，辛辣食物属于刺激性食物，会让面部的小痘痘更加猖狂。所以饮食要选择清淡的素食为主，为了美丽，就暂时做个素食主义吧
