治疗脱发的食疗方法

脱发给人的困扰是巨大的。因为，如果大量的腿法的话，你不知道哪一天就会变成一个头发稀少的秃子，这是让人无法接受的。所以，我们日常要注意对头发的保护，避免一些伤害到头发的行为。那么，如果一旦出现脱发的情况我们该怎么办呢？除了要进行药物的治疗外，还要结合饮食来进行。所以，这次就跟大家分享几个可以帮助我们治疗脱发的几个食疗方法。

步骤/方法：

花生衣红枣汤。准备好花生米一百克，然后将它们放到温水里面浸泡，然后去松脱的花生衣，然后将其以及十颗红枣一起放到锅里面，然后将之前泡花生米的水倒进锅里煎煮，时间约半个小时，然后再加入适量的红糖即可饮用，每天服用三次，喝汤吃枣，对于身体虚弱的生发以及预防脱发很有帮助。

美发养血果脯。准备好桂圆干肉五十克，小的红枣三十克以及桑葚子和枸杞子个三十克，然后蜂蜜适量。加入适量的水进行小伙煎煮，时间约半个小时，然后放入蜂蜜，直到汁液粘稠，每天十克。坚持服用对于预防脱发以及缓解脱发都是很有好处的。所以大家不妨尝试下。

何首乌煲鸡蛋。准备何首乌六十克，鸡蛋两个，然后加入水一起煮，等到鸡蛋熟了后将其去壳然后将鸡蛋继续煮五分钟，再吃蛋饮汤。这种方法可以有效的养护头发，预防脱发效果也是很好的。所以，日常不妨可以自己做来吃，既能改善身体虚弱，又能让自己的脱发得到缓解。