步骤/方法:
医生建议主食可以选择米、麦、薯类,其中薏苡仁能健脾化湿,脾虚痰多的人可以多吃点,肾虚者可以多以小米、小麦为食。
医生建议豆类可以吃赤小豆、白扁豆以健脾化湿,脾虚痰多者,尤宜食用。肾虚者可以多吃些黑豆,平时可以拿豆腐与红糖炖着吃,可以缓解慢性咳嗽。
医生建议可以多吃点瘦猪肉、牛肉、鱼类等食物,瘦猪肉、牛肉蛋白质丰富,可以补中益气,强壮身体。鲤鱼健脾利湿效佳,痰湿重者宜常煮汤食用。像外公这种年老体弱,咳嗽日久的可以多吃点鱼肚、鲍鱼等补肾益精。
步骤/方法:
医生建议主食可以选择米、麦、薯类,其中薏苡仁能健脾化湿,脾虚痰多的人可以多吃点,肾虚者可以多以小米、小麦为食。
医生建议豆类可以吃赤小豆、白扁豆以健脾化湿,脾虚痰多者,尤宜食用。肾虚者可以多吃些黑豆,平时可以拿豆腐与红糖炖着吃,可以缓解慢性咳嗽。
医生建议可以多吃点瘦猪肉、牛肉、鱼类等食物,瘦猪肉、牛肉蛋白质丰富,可以补中益气,强壮身体。鲤鱼健脾利湿效佳,痰湿重者宜常煮汤食用。像外公这种年老体弱,咳嗽日久的可以多吃点鱼肚、鲍鱼等补肾益精。