方法
一、可以明确了解自己身体处于何种状态。现在很多人都不怎么了解自己的身体状况，所以需要通过体检来明确了解自己的身体。通过定期健康体检，可以明确了解自己身体处于何种状态：第一种状态是健康人，第二种状态就是亚健康人，第三种状态就是患病。
二、帮助找出身体的隐患 。有些疾病早期没有症状，一旦症状出现，病情已经一发不可收拾。这些要隐藏疾病，是可以在体检中通过先进的科技手段及精密仪器查出，并经专科医生的诊断而及早发现,及早治疗把重大疾病消除于萌芽状态！
三、花小钱，省大钱。身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现，治疗疾病。
四、健康体检为受检者提供检查结果的客观描述和健康隐患的提示，对疾病的进一步检查属于诊治疾病的医疗体检范畴。
五、在专业医生的督促下细细检查。体检是初检并不等于体检查不出病，查与不查无所谓，实际情况是要通过病史讯问，仔细的体检和必要的辅助检查，正确的方法是在医生的指导下选择体检，不要任意舍弃体检项目，体检内所列项目，有反映身体健康情况的基本项目，还有针对恶性疾病的特殊检查项目等。
