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步骤/方法:
对于饮食, 少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等.不要吃过咸的食物,会增加心脏负担
而对于心脏病康复患者而言,散步,慢跑,打太极拳等动作幅度较小的活动,既可以放松身心,又可以预防病情加重
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,保持乐观向上的心态
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