步骤/方法:
第一,慢性胃炎的人除了要定时检查配合医生的治疗外,还要多注意平时的饮食,不要一次性吃得太撑,胃会受不了的(等排便的时候就出现腹泻,消化不尽的情况)。
第二,有慢性胃炎的人,要有适当的运动,可以让药物充分发挥药性,而且平时的营养也可以吸收的多一些,对肠胃有很好的帮助,建议可以做太极拳的运动,强度低,而且调理也有针对性。
第三,慢性胃炎的人,也不能太经常熬夜,晚上是身体最好的休息时间,经常熬夜对自己的肝不好,而且晚上是个很好的排毒时间,如果毒素在体内时间长了,对肠胃有直接的影响。
步骤/方法:
第一,慢性胃炎的人除了要定时检查配合医生的治疗外,还要多注意平时的饮食,不要一次性吃得太撑,胃会受不了的(等排便的时候就出现腹泻,消化不尽的情况)。
第二,有慢性胃炎的人,要有适当的运动,可以让药物充分发挥药性,而且平时的营养也可以吸收的多一些,对肠胃有很好的帮助,建议可以做太极拳的运动,强度低,而且调理也有针对性。
第三,慢性胃炎的人,也不能太经常熬夜,晚上是身体最好的休息时间,经常熬夜对自己的肝不好,而且晚上是个很好的排毒时间,如果毒素在体内时间长了,对肠胃有直接的影响。